Тушка кальмара командорского свежемороженая

Кальмар - один из самых популярных морепродуктов, который к тому же очень просто готовится. Это диетический продукт, в котором много полезного белка и мало калорий.
Перед приготовлением кальмары нужно очистить и разморозить в холодильнике или в холодной проточной воде. Тушки очень просто, быстро и легко готовить. Для этого отварите их в кипятке в течение 1-2 минут, добавив в воду соль, любимые специи и приправы. Если вы хотите пожарить кальмаров, то отваривать их перед этим не нужно. Положите тушки на раскалённую сковороду и в течение 3-4 минут обжаривайте с добавлением специй и соли в оливковом масле. Учитывайте, что в замороженных кальмарах высокий процент содержания жидкости, поэтому при термической обработке вес тушек уменьшается.  Вы можете купить тушки кальмаров с доставкой на дом в нашем интернет-магазине. Используйте их для приготовления разнообразных видов пиццы, здоровых диетических салатов, или фаршировки.
Пищевая ценность белки - 19г, жиры - 2,5г, углеводы - 1,8г
Энергетическая ценность 98,7 кка